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Tome um hormônio "natural" que o corpo produz durante a gravidez - e perde muito peso? Essa é a promessa que transformou a Dieta HCG - nomeada em homenagem a esse hormônio - em uma mania que acabou de não desistir. Se você também fizer uma dieta ultra baixa em calorias, afirmam os apoiadores, o hCG pode redefinir seu metabolismo para que você perca tanto quanto um quilo por dia sem sentir fome ou fraqueza.. Aqui está o que a ciência diz: Qualquer dieta com baixo teor cal vai resultar em perda de peso. A maioria dos estudos descobriu que o hCG (sigla para gonadotrofina coriônica humana) não tem nada a ver com isso. A dieta hCG o limita a 500 calorias por dia durante 8 semanas enquanto estiver a tomar hCG, seja obtendo um tiro ou tomando um produto homeopático, como gotas orais, pellets ou sprays, que pode comprar na loja.. Nada disso é aprovado pelo FDA para perda de peso. As fotos em si são legais, desde que um profissional de saúde as forneça. (Eles são aprovados para tratar problemas de fertilidade. ) Mas os produtos over-the-counter hCG não são.
Tome um hormônio "natural" que o corpo produz durante a gravidez - e perde muito peso? Essa é a promessa que transformou a Dieta HCG - nomeada em homenagem a esse hormônio - em uma mania que acabou de não desistir. Se você também fizer uma dieta ultra baixa em calorias, afirmam os apoiadores, o hCG pode redefinir seu metabolismo para que você perca tanto quanto um quilo por dia sem sentir fome ou fraqueza.. Aqui está o que a ciência diz: Qualquer dieta com baixo teor cal vai resultar em perda de peso. A maioria dos estudos descobriu que o hCG (sigla para gonadotrofina coriônica humana) não tem nada a ver com isso. A dieta hCG o limita a 500 calorias por dia durante 8 semanas enquanto estiver a tomar hCG, seja obtendo um tiro ou tomando um produto homeopático, como gotas orais, pellets ou sprays, que pode comprar na loja.. Nada disso é aprovado pelo FDA para perda de peso. As fotos em si são legais, desde que um profissional de saúde as forneça. (Eles são aprovados para tratar problemas de fertilidade. ) Mas os produtos over-the-counter hCG não são. A FDA enviou cartas de advertência para várias empresas que comercializam produtos homeopáticos de hCG. A dieta permite que você faça duas refeições por dia, almoço e jantar. Cada refeição tem que incluir uma proteína, um vegetal, um pão e uma fruta.
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Você pode assar ou grelhar carne de vitela, carne de vaca, peito de frango, peixe branco fresco, lagosta, caranguejo ou camarão, desde que você não coma qualquer gordura visível.. Não é permitido salmão, enguia, atum, arenque ou peixe seco ou em conserva. As opções de vegetais incluem espinafre, acelga, chicória, verduras de beterraba, salada verde, tomate, aipo, erva-doce, cebola, rabanete vermelho, pepino, aspargo e repolho.. Pão pode ser um pãozinho ou um pedaço de torrada melba. Para frutas, você pode escolher uma laranja, uma maçã, um punhado de morangos ou meia grapefruit. A dieta permite o máximo de água, café e chá que você quiser. Você também pode ter até 1 colher de sopa de leite por dia. Você pode usar substitutos de açúcar, mas não açúcar para adoçar bebidas. É muito difícil ficar com o limite estrito de calorias. Não é apenas desconfortável viver com apenas 500 calorias por dia, pode ser perigoso. É impossível satisfazer todas as suas necessidades nutricionais com tão poucas calorias.Hcg 1234 composição chile de gotas comprar
Você pode não obter proteína suficiente, seja. Se você está recebendo menos de 1.200 calorias por dia, será difícil obter vitaminas e minerais suficientes sem suplementos.. Os médicos às vezes recomendam uma dieta de muito baixa caloria (menos de 1.000 calorias por dia) se alguém é obeso e tem uma condição médica como pressão alta, mas essas dietas devem ser cuidadosamente supervisionadas por um médico.. Vegetarianos e veganos: seus fãs dizem que qualquer um pode seguir a dieta hCG. Mas isso não significa que é seguro, especialmente para os vegetarianos. Os criadores da dieta dizem que os vegetarianos teriam que beber leite desnatado para compensar a não ingestão de proteína da carne e outras fontes.. Porque inclui laticínios, não é uma dieta vegana. Sem glúten: Esta não é uma dieta sem glúten. FONTES: Sociedade Americana de Médicos Bariátricos: Uso de HCG no Tratamento da Obesidade. Conselho da dieta de HCG: A dieta original de Simeons de HCG, libras & polegadas: Uma nova abordagem para a obesidade. Canadian Medical Association Journal, 15 de maio de 1983. Heather Mangieri, RDN, Academia de Nutrição e Dietética. Food and Drug Administration: Para os consumidores: Produtos de dieta HCG são ilegais, perguntas e respostas sobre produtos HCG para perda de peso.